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人民日报推荐!18位医生联合发布“最不希望你做的事”

时间:2019-08-29

小事不注意,大病得到了身体!

今天为每个人收集诗歌,

金玉良的话来自18位科医生,

对于你自己的身体,一定要记住,

现在知道还为时不晚!

18位科室医生总结:

01

血液学

不要你

经常染发

染发是否会导致癌症尚不清楚,但往往很容易造成头发损伤,甚至引起重金属中毒。

老年人和孕妇抵抗力较弱,应尽可能多地注意染发。

02

肿瘤学家

不要你

发霉的食物也应该吃掉

勤俭节俭都很好,但发霉的食物大多含有有害物质,如花生,大豆等霉菌,以及一类致癌的黄曲霉毒素,过量摄入更容易引起疾病。

一般的烹饪技术不能消除这种毒素。一定没有运气。

03

皮肤科医生

不要你

经常美白去角质

我们的皮肤具有自我保护和修复的功能。美白和去角质产品对皮肤有一定的伤害,也是过敏的。最好少用。

与每天使用相比,您需要注意防晒并减少黑色素沉积。

04

心脏病专家

不要你

冷和剧烈的运动

冬天很容易感冒,温和的运动可以帮助你恢复,但不建议去拥挤的健身房。

耐寒性差,剧烈运动会使身体迅速失去热量,在很多地方更容易感染病毒,诱发心肌炎,心脏病医生可以遇到很多患者这种情况。

05

内分泌

不要你

不规则的饮食

饮食不规律,内分泌很快就会失调,引发一系列问题。

合理的饮食,经常运动,不熬夜可以大大避免这些问题,为什么要花钱去看医生?

06

肾脏医生

不要你

一直小便

观看比赛,电视剧,这是上厕所最激动人心的时刻,不想错过它并忍受它。

通常,肾脏怎么不成问题?你自己的抵抗力降低,患膀胱炎的可能性更高!

07

眼科医生

不要你

晴天不要戴太阳镜

想要白天去购物并外出锻炼的人应该尝试准备一副太阳镜,并在光线过强时带上它们。

这不是为了减轻阳光,而是为了减少太阳紫外线对角膜,视网膜和其他器官的伤害。

08

耳鼻喉科

不要你

速度很快,窗户打开

当速度超过85公里时,窗外的噪音会对听力产生很大的影响,从长远来看,情况更糟。

关闭窗户可以最大化窗户外的噪音,最好不要长时间驾驶。

09

Stomatologist

不要你

用牙齿打开啤酒

牙齿不是钻石。许多人用啤酒打开啤酒,咬核桃或撕裂标签,更不用说从嘴里进来的细菌了。这些硬物不会太小,不适合牙齿磨损。

它现在没有得到很好的保护,以后需要花钱。这是不值得的!

10

儿科医生

不要你

过早喂米糊

成年人总是希望宝宝吃得更多,并尽早喂养孩子。

儿科医生告诉你,不到3个月的婴儿会分泌少量淀粉酶,而吃米糊会消化不良。

11

骨科医生

不要你

总是坐在柔软的沙发上

经常在柔软的沙发上,“葛有珍”并不好。人们坐在腰椎上,缺乏足够的支撑。很长一段时间,腰椎间盘突出更容易。

最好坐在靠背的椅子上,使其更加坚硬,使臀部靠近座位,背部足够放松,以缓解腰部的压力。

12

呼吸科医生

不要你

过更新

新装修的房子总有一些难闻的气味,装修越豪华,污染越严重。

对于想要尽早停留的房屋,装修不应该太复杂,地毯和墙纸不应该使用太多。

孕妇和新生儿不应过早留在新家,装修中的有害气体会增加宝宝患哮喘的机会,

对身体不好。

13

产科医生和妇科医生不要你

使用酒店浴巾浴缸

当您外出入住酒店时,最好不要使用浴巾等公共物品。感染一些疾病很容易。外面洗澡的男性和女性都更安全。

14

胃肠病

不要你

总是喝浓茶和浓咖啡

喝茶有益健康,但喝太多茶会导致胃食管反流。胃酸流入食道并腐蚀器官,造成巨大损害。以同样的方式,喝浓咖啡将是相同的,你必须少喝。

15

药剂师

不要你

多吃感冒药物

服用药物非常紧张,重复多种药物并不好。

许多人希望他们可以感冒,一次吃几种感冒药,

结果,解热镇痛药对乙酰氨基酚超标而损伤肝脏。

服药前,请仔细阅读说明书或咨询医生。如果药物相似,不要多吃。

16

泌尿外科医生

不要你

深夜吃火锅

如今,年轻人的夜生活太丰富了。熬夜,火锅不断进行,他们不得不和朋友一起喝几瓶啤酒。过量饮酒和辛辣食物会导致前列腺炎。在你快乐之后,你应该有罪!

17

中医医生

不要你

吃保健品

保健品可以在任何地方购买,但效果不同,药性不同,适应它的人也不同。

不听医生的建议,没有效果甚至伤害身体都无法吸取!

18

中医脾胃医生

不要你

三餐不规律

脾胃也有自己的惯例。年轻人一日三餐都有不规律的饭菜。当胃液分泌旺盛时,不吃任何东西,伤害脾胃。当胃休息时,吃太多是不好的。从长远来看,脾胃自然要生病。

这些习惯必须改变!

01

小病药

“这是一种药物三点毒药”没有错,小病会吃很多药,很容易引起药物引起的肾脏损害。

不要有一些小的症状吃药,特别是感冒,你可以调整合理的食物和食物的问题来解决问题,

为什么吃药!

02

久坐不起作用

久坐不仅会损伤腰椎,还容易引起新陈代谢异常,女性朋友也容易发胖。

最好每小时工作5分钟,然后放松,才能更好地工作。

03

吃太精致了

经常吃蛋糕,饼干,精米,高糖等精致食物,脂肪易生病。

04

喝太少水

水是人体的“搬运工”。专家说,他们应该每天至少喝6-8杯水。新陈代谢可以保持正常。冬天多喝温水。

最后,

我希望你记住医生的建议

身体健康可能很久,

我希望每个人都能健康健康!

人民日报(rmrbwx),一直到风景歌曲(ID:cozydream)

A'v让我“好看”

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对于你自己的身体,一定要记住,

现在知道还为时不晚!

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01

血液学

不要你

经常染发

染发是否会导致癌症尚不清楚,但往往很容易造成头发损伤,甚至引起重金属中毒。

老年人和孕妇抵抗力较弱,应尽可能多地注意染发。

02

肿瘤学家

不要你

发霉的食物也应该吃掉

勤俭节俭都很好,但发霉的食物大多含有有害物质,如花生,大豆等霉菌,以及一类致癌的黄曲霉毒素,过量摄入更容易引起疾病。

一般的烹饪技术不能消除这种毒素。一定没有运气。

03

皮肤科医生

不要你

经常美白去角质

我们的皮肤具有自我保护和修复的功能。美白和去角质产品对皮肤有一定的伤害,也是过敏的。最好少用。

与每天使用相比,您需要注意防晒并减少黑色素沉积。

04

心脏病专家

不要你

冷和剧烈的运动冬天很容易感冒,温和的运动可以帮助你恢复,但不建议去拥挤的健身房。

耐寒性差,剧烈运动会使身体迅速失去热量,在很多地方更容易感染病毒,诱发心肌炎,心脏病医生可以遇到很多患者这种情况。

05

内分泌

不要你

不规则的饮食

饮食不规律,内分泌很快就会失调,引发一系列问题。

合理的饮食,经常运动,不熬夜可以大大避免这些问题,为什么要花钱去看医生?

06

肾脏医生

不要你

一直小便

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通常,肾脏怎么不成问题?你自己的抵抗力降低,患膀胱炎的可能性更高!

07

眼科医生

不要你

晴天不要戴太阳镜

想要白天去购物并外出锻炼的人应该尝试准备一副太阳镜,并在光线过强时带上它们。

这不是为了减轻阳光,而是为了减少太阳紫外线对角膜,视网膜和其他器官的伤害。

08

耳鼻喉科

不要你

速度很快,窗户打开

当速度超过85公里时,窗外的噪音会对听力产生很大的影响,从长远来看,情况更糟。

关闭窗户可以最大化窗户外的噪音,最好不要长时间驾驶。

09

Stomatologist

不要你

用牙齿打开啤酒

牙齿不是钻石。许多人用啤酒打开啤酒,咬核桃或撕裂标签,更不用说从嘴里进来的细菌了。这些硬物不会太小,不适合牙齿磨损。

它现在没有得到很好的保护,以后需要花钱。这是不值得的!

10

儿科医生

不要你

过早喂米糊

成年人总是希望宝宝吃得更多,并尽早喂养孩子。

儿科医生告诉你,不到3个月的婴儿会分泌少量淀粉酶,而吃米糊会消化不良。

11

骨科医生

不要你

总是坐在柔软的沙发上

经常在柔软的沙发上,“葛有珍”并不好。人们坐在腰椎上,缺乏足够的支撑。很长一段时间,腰椎间盘突出更容易。

最好坐在靠背的椅子上,使其更加坚硬,使臀部靠近座位,背部足够放松,以缓解腰部的压力。

12

呼吸科医生

不要你

过更新

新装修的房子总有一些难闻的气味,装修越豪华,污染越严重。

对于想要尽早停留的房屋,装修不应该太复杂,地毯和墙纸不应该使用太多。

孕妇和新生儿不应过早留在新家,装修中的有害气体会增加宝宝患哮喘的机会,

对身体不好。

13

产科医生和妇科医生

不要你

使用酒店浴巾浴缸

当您外出入住酒店时,最好不要使用浴巾等公共物品。感染一些疾病很容易。外面洗澡的男性和女性都更安全。

14

胃肠病

不要你

总是喝浓茶和浓咖啡

喝茶有益健康,但喝太多茶会导致胃食管反流。胃酸流入食道并腐蚀器官,造成巨大损害。以同样的方式,喝浓咖啡将是相同的,你必须少喝。

15

药剂师

不要你

多吃感冒药物

服用药物非常紧张,重复多种药物并不好。

许多人希望他们可以感冒,一次吃几种感冒药,

结果,解热镇痛药对乙酰氨基酚超标而损伤肝脏。

服药前,请仔细阅读说明书或咨询医生。如果药物相似,不要多吃。

16

泌尿外科医生

不要你

深夜吃火锅

如今,年轻人的夜生活太丰富了。熬夜,火锅不断进行,他们不得不和朋友一起喝几瓶啤酒。过量饮酒和辛辣食物会导致前列腺炎。在你快乐之后,你应该有罪!

17

中医医生

不要你

吃保健品

保健品可以在任何地方购买,但效果不同,药性不同,适应它的人也不同。

不听医生的建议,没有效果甚至伤害身体都无法吸取!

18

中医脾胃医生

不要你

三餐不规律

脾胃也有自己的惯例。年轻人一日三餐都有不规律的饭菜。当胃液分泌旺盛时,不吃任何东西,伤害脾胃。当胃休息时,吃太多是不好的。从长远来看,脾胃自然要生病。

这些习惯必须改变!

01

小病药

“这是一种药物三点毒药”没有错,小病会吃很多药,很容易引起药物引起的肾脏损害。

不要有一些小的症状吃药,特别是感冒,你可以调整合理的食物和食物的问题来解决问题,

为什么吃药!

02

久坐不起作用

久坐不仅会损伤腰椎,还容易引起新陈代谢异常,女性朋友也容易发胖。

最好每小时工作5分钟,然后放松,才能更好地工作。

03

吃太精致了

经常吃蛋糕,饼干,精米,高糖等精致食物,脂肪易生病。

04

喝太少水

水是人体的“搬运工”。专家说,他们应该每天至少喝6-8杯水。新陈代谢可以保持正常。冬天多喝温水。

最后,

我希望你记住医生的建议

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